30日家中健身挑战。无需挑战！
专业设计的挑战，最大限度地减少脂肪，并紧实腹部，，臀部和腿部的肌肉。在您每一个进程，每个挑战中，慢慢增加强度，30日将考验任何人！内置7日恢复日期！
来自7分钟锻炼挑战的启发，快速地锻炼，但非常有效！这种高强度锻炼，较短的休息将提高日常新陈代谢，并制定每小时的等同练习。
最精彩的部分？练习简单容易，不需要任何设备，在任何地方都可以进行！没有任何借口！
功能特点：
[+]简单跟踪进度界面。
[+]点击视频可指导所有练习。不再需要混淆的图片GIF文件或如何编写文本
[+]进度保存，并同步到云端。
[+]通过Facebook或文本与您的朋友分享锻炼
我们的 30 天健身挑战:
• 终极燃脂
• 沙滩身材腹肌
• 100 个深蹲挑战
• 瘦长腿
• 200 个深蹲挑战
• HIIT 有氧运动
• ABSolutely 杀手腹肌
• 浑圆臀部
下一次挑战，您将在游泳池，沙滩或者清闲的脱掉上衣，您将会希望马上开始我们的挑战！
在开始前，请咨询您的医生。
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