Fit30: Home Workouts Exercise

30-Tage Zuhause Fitness Herausforderungen KEINE Ausrüstung erforderlich!

Professionell entwickelte Herausforderungen um Fettabbau zu maximieren und Bauch, Po und Beinmuskulatur zu straffen. Während des Fortschritts, erhöht sich jede Herausforderung langsam an Intensität und Tag 30 wird für jeden eine Prüfung! 7 eingebaute Wiederherstellungstage!

Inspiriert von der 7 Minuten Workout Herausforderung sind die Trainingseinheiten schnell, aber sehr effektiv! Dieses High-Intensity Training mit wenig Pause resultiert in höherem täglichen Stoffwechsel und ist das Äquivalent für mehr als eine Stunde zu trainieren.

Der beste Teil? Die Übungen sind einfach durchzuführen, erfordern keine Ausrüstung, und können deshalb überall durchgeführt werden! KEINE AUSREDEN MEHR.

Eigenschaften:
[+] Einfache Schnittstelle um Fortschritte zu verfolgen.
[+] Video-Anleitungen für jede Übung mit einem Tippen. Keine verwirrender Bilder, Gifs oder Textanleitung.
[+] Fortschritt wird gespeichert und in der Cloud synchronisiert.
[+] Teilen Sie die Trainingseinheiten mit Ihren Freunden über Facebook oder Text.

Unsere 30-tägigen Fitness-Herausforderungen:
  • Der ultimative Fettverbrenner
  • Bauchmuskeln für einen Strandkörper
  • Herausforderung: 100 Rep-Squats
  • schlanke, lange Beine
  • Herausforderung: 200 Rep-Squats
  • HIIT-Kardio
  • ABSolute Hammer-Bauchmuskeln
  • Apfelhintern

Nächstes Mal, wenn Sie an einem Pool oder Strand sind oder locker herum hängen mit Ihrem Hemd draussen, wären Sie froh, eine unserer Herausforderungen begonnen zu haben!

Bitte vor Beginn ärztlichen Rat einholen.

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